初潮的平均年龄是10～15岁，也就是小学高年级到初中阶段。但迎来初潮的实际时间因人而异，既有人早至8岁就来潮，也有人迟至16岁都还没有月经。初潮受到身心成长的巨大影响。

　　为了防止女孩因突然出血而大吃一惊，妈妈应提前进行初潮教育。如果女儿身高快速增长，胸部也明显发育了，就表示初潮也为时不远。为避免突发初潮造成手忙脚乱，不妨在女儿平时用的包里准备2～3个卫生巾和生理用短裤。另外，女儿迎来初潮时，应该对她说句“恭喜你呀，长大成人了。”告诉孩子，作为女性，这是值得高兴的事，避免孩子慌张不安。

　　虽然迎来了初潮，但最初阶段，荷尔蒙不稳定，月经周期容易紊乱。当然，每月立刻有规律地来月经的也不乏其人，但要做好月经周期需要3年才能真正稳定下来的心理准备。特别是青春期，身心容易出现问题，月经不调现象较为多发。此时不要紧张，安心等待即可。如果因月经不调感觉十分担心，可用女用体温计测量后填写基础体温表，然后去妇科接受诊断。